Thảo Luận Ngắn Về Anapanasati (Niệm Hơi Thở)

Quý vị đang cầm trên tay bản dịch cuốn sách "Thảo Luận Ngắn Về Anapanasati" của Thiền sư U Pannananda được sử dụng bởi các học trò của thầy. Bản thô của cuốn sách được khởi nguồn từ các bài pháp thoại của thiền sư trong khóa thiền 2011 từ tháng 5 tới tháng 10 tại Sidikalang, Indonesia.

Theo nguyện vọng của các học trò sau khóa thiền, thiền sư đã chỉnh sửa bản ghi chép của các bài pháp thoại bổ sung thêm một số chương về nền tảng lý thuyết đồng thời đưa vào những hình ảnh minh họa để người đọc không có điều kiện được thiền sư trực tiếp hướng dẫn có thể hiểu rõ hơn về pháp hành.

Cuốn sách trình bày về cách tiếp cận của thiền sư U Pannananda trong việc giảng dạy "Niệm hơi thở (Anapanasati)". Phương pháp được hình thành trong quá trình thầy trao đổi với các học trò về những trở ngại trong hành thiền. Trong cuốn sách, đọc giả sẽ tìm thấy rất nhiều thuật ngữ mới mà thầy sử dụng nhằm giúp các học trò nhận ra các điểm khúc mắc khi hành Anapanasati.

(Trích lời giới thiệu)

Mục lục:

1. Lời giới thiệu
2. Bạn biết gì về các Sắc môn và Ý môn
3. Thở tự nhiên là gì?
4. Trên mỗi giai đoạn của lộ trình Định