mì căn xào sả ớt

Chất đạm là chất quan trọng hàng đầu cho sức khỏe bởi nó là thành phần chủ yếu (protein) cấu tạo nên mỗi tế bào của cơ thể. Nhiều người vẫn nghĩ ăn chay sẽ thiếu đạm và làm cho sức khỏe suy yếu. Nhưng sự thật là ăn chay không hề thiếu đạm nếu biết kết hợp đa dạng các loại thức ăn từ rau, đậu...